Qu'est-ce que le Reiki ?
En 1922, le méditant japonais Mikao Usui fonde le Reiki. Composé du kanji japonais « Rei » signifiant « esprit » dans le sens de conscience et du kanji japonais « Ki » pouvant se traduire par « énergie », le mot Reiki, comme nous l’explique La Fédération Française de Reiki Traditionnel, désigne « la force de l’esprit » ou encore « l’énergie de l’esprit ».
Cette méthode de méditation par le toucher permet d’aller puiser en soi les ressources naturelles propres à chaque individu afin de pouvoir affronter les divers aléas de la vie, et ainsi se diriger vers un épanouissement naturel.
Lorsque l’on parle de Reiki Traditionnel, bien souvent, un amalgame est fait. En effet, Mikao Usui explique que le Reiki est une méthode d’accès universel – chacun être humain, peu importe son éducation culturelle, possède les ressources en lui pour bien vivre – et non d’une énergie universelle.
Ainsi, le Reiki repose sur cinq préceptes appelés Gokai, pouvant avoir différentes interprétations, afin de rentrer en contact avec notre force vitale intérieure et d’éveiller nos mécanismes d’auto-guérison. La version originale pourrait se traduire ainsi :
« Juste aujourd’hui
Ne te mets pas en colère
Ne te fais pas de soucis
Avec gratitude
Fais ton devoir avec application
Sois bienveillant avec les autres »
Certains maîtres ont décidé de modifier quelques éléments afin d’en faciliter la compréhension, voici donc un exemple proposé par L’école de Reiki :
« Ici et maintenant
Je me libère de ma colère
Ici et maintenant
Je me libère de ma peur
Ici et maintenant
Je vis dans la gratitude, j’honore mes parents et mes professeurs
Ici et maintenant
Je vis en accord avec qui je suis
Ici et maintenant
Je suis bienveillant avec les autres »
Selon les praticiens, la pratique du Reiki permet de diminuer le stress et les symptômes dépressifs, d’améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cancer, de réduire les problèmes de mémoire et de comportement, de réduire la douleur, de contribuer à la réadaptation à la suite d’un accident vasculaire cérébral, de réduire les nausées mais aussi d’améliorer la qualité du sommeil comme l’indique Passeport Santé.
La séance de Reiki débute toujours par un moment de parole et d’écoute pour comprendre les raisons de la consultation ainsi que les antécédents médicaux du patient. Le patient va pouvoir ensuite s’allonger tout habillé sur une table de massage afin de recevoir les soins. À l’aide de symboles ésotériques et de sons sacrés, le praticien va canaliser de l’énergie et va la transmettre en imposant ses mains sur différentes parties du corps du patient. Ces différentes parties du corps correspondent généralement aux points et aux canaux d’énergie de la médecine chinoise, japonaise, bouddhistes ou encore védiques en prenant en compte, notamment, les sept chakras.
Selon les pratiques, le contact direct n’est pas obligatoire comme le confirme Santé Magazine. Certains praticiens peuvent, cependant, entrer en contact par pressions, effleurages ou encore tapotements. En fonction des besoins du patient, trois à quatre séances à intervalles régulières peuvent être nécessaires afin de ressentir les bienfaits de la pratique.
La séance se conclut, comme elle a commencé, par un temps de parole et d’écoute. Le patient ressent bien souvent un bien-être et une certaine détente.
