L'Ayurveda
Le sanskrit est une langue essentiellement parlée en Inde depuis la plus haute antiquité. Ainsi, «Ayur» signifiant la vie, et «Veda» la connaissance, on peut traduire l’Ayurveda comme étant la « connaissance de la vie ».
L’Ayurveda est donc une médecine holistique, c’est à dire qu’elle s’appuie sur la globalité des éléments qui composent chaque personne afin de soigner à la fois le corps et l’esprit de celui-ci.
D’après l’Ayurveda, toute chose est composée de cinq Éléments. L’Ether, L’Eau, le Feu, l’Air et la Terre. Cependant, ils ne sont pas présents de la même manière à chaque fois. Chaque individu est unique et possède donc une combinaison différente de ces cinq Éléments.
Il existe trois combinaisons différentes de ces énergies vitales connues sous le nom de Doshas. Ces énergies vont constituer le Prakriti, c’est à dire la constitution natale de chaque individu. Tout simplement, le Dosha Kapha, le Dosha Pitta et le Dosha Vata vont se manifester de manière plus ou moins importantes chez chaque individu dès leur naissance.
Toute personne possède donc à ce moment précis trois Doshas en équilibre parfait. L’équilibre dans le corps humain est très important. Selon l’Ayurveda, c’est cet équilibre qui serait la cause d’une bonne santé, qu’elle soit mentale, ou bien physique.
Cependant, l’être humain est en perpétuel mouvement tout au long de sa vie. Son corps et son esprit peuvent ressentir le besoin de s’adapter face à une situation externe qui chamboulerait son quotidien. Cela pourrait m’être à mal l’équilibre qui règne entre ses Doshas depuis sa naissance.
Le Vikriti ou le déséquilibre temporaire peut-être dû à l’état psychologique ou émotionnel de chaque individu.
La médecine ayurvédique
La médecine ayurvédique ne ressemble en rien à la médecine occidentale. Elle prend en compte tous les aspects du corps et de l’esprit de chaque être humain afin d’établir un art de vivre complet répondant aux besoins de chacun. Elle s’adapte afin de connaitre en profondeur notre nature véritable permettant ainsi à nos Doshas de rester en équilibre. Et c’est cet équilibre qui nous permet une harmonie intérieure.
Elle arbore des méthodes différentes et douces permettant à un large publique d’accéder à celle-ci. Ces méthodes peuvent varier en passant par un régime alimentaire ou encore la méditation.
La médecine ayurvédique utilise notamment des remèdes à base de plantes ou de minéraux ainsi que la massothérapie dans l’unique but d’aider les êtres humains à rester en bonne santé.
